Var rädd om dina fötter

Något som vi behöver tänka på är våra fötter. De får ibland slita oförtjänt ont. Det kan bli långa promenader och tränar vi så kan det bli en stor belastning på våra fötter. Det kan finnas en fördel att få ordentligt med fotvård så kommer de att må mycket bättre och orka med de tuffa dagarna.

Att välja vilka skor man ska använda är inte svårare än att välja något annat klädesplagg. Tränar man så är det träningsskor som gäller, detta för att de är byggda för att klara av den typ av belastning som uppstår. Idag så finns det trendiga sportskor som man gärna har även när man inte tränar. Huvudsaken är att dina fötter trivs i skorna.

Se till att dina skor får vila mellan användningarna. Dels för att hinna torka upp och hålla formen. Men också för att dina fötter ska få gå i friska och fräscha skor. Ta hand om dina skor likaväl som du tvättar dina kläder så gäller det att rengöra och se efter de skor man köper. Köp nya skor om de börjar vara allt för utslitna. Dina fötter mår bra av nya skor.